Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
880 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 47.39g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Other: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|