Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 64.72g | Carbs: 81.13g.
Breakfast: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|