|
Vapaasyöntipäivän jälkeen
|
68.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 137.03g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Mustikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, Urtekram Mantelivoi, Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Dinner: Kariniemen Kananpojan Maustamaton Rintafilee, Rainbow Oliiviöljy. Snacks/Other: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Foodin Herkutella Sokeroimaton, Chiquita Banaani, Urtekram Mantelivoi, X-Tra Avokado, Valio Juusto 5%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
 Comments
Et varmaan kolmen kilon edestä syönyt päivässä 😂
15 Sep 22 by member: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|