Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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40.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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864 kcal
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Fat: 57.75g | Prot: 45.31g | Carbs: 47.34g.
Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 소갈비살, 팽이버섯, 무, 표고버섯, 고사리나물, 햇반 쌀밥 한 공기, 싸리재 서리태가루, 이마트 아보카도, 대파, 한살림 생들기름, 올리브 (소형 특대), 콩나물. Dinner: 홈플러스 새송이버섯, 양배추, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 이마트 아보카도, 달걀, 가지. more...
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steady weight
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