Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2268 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 95.68g | Carbs: 291.44g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Зеленый Перец, Цукини, Помидоры, Сладкий Лук, ВкусВилл Нерка Стейк, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Каравай-СВ Багет Венский, Сливочное Масло, Тыква. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Брокколи, Borges Оливковое Масло Classic, Каравай-СВ Багет Венский, Сахалин Рыба Фарш из Нерки, Гречка, Спаржа, ВкусВилл Борщ с Говядиной Классика. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. Snacks/Other: Клубника, Голубика, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Кантата Кантуччини Il Sole, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Alpro Кокосовое Молоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|