Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2265 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 112.70g | Carbs: 227.25g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савинов Двойная Радость, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Крупа Пшеничная . Snacks/Other: Теремок Капучино, Макдоналдс Капучино Кленовый Пекан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|