Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
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57.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2022:
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970 kcal
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Fat: 26.74g | Prot: 91.61g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: 生姜, 冷凍ブルーベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, プチトマト, 永谷園 松茸の味お吸い物, 堀川 アラスカ倶楽部, 小松菜, しめじ, エノキ, ケロッグ オートミール. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵, 井上誠耕園 柚子ちりめん山椒, ケロッグ オートミール. Dinner: ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, きゅうり, プチトマト, おかめ納豆 極小粒カップ3, かつおのたたき. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, 坂角総本舗 えびせんべい, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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