Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 95.24g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Семушка Миндальные Лепестки, Радоград Семена Чиа Белые, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Брокколи, Аланталь Сыр Твердый 120, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яйцо Варёное , Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Other: Ашан Апельсин , Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Мясновъ Черешня Сушеная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapobeda$'s Weight History
|