Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 69.36g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Пятерочка Помидоры. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|