Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2602 kcal
|
Fat: 108.81g | Prot: 101.35g | Carbs: 311.37g.
Breakfast: Шоколад, Моя Цена Цикорий, Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нектарин. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Каждый День Крекер Рыбки, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Сыр, Пятерочка Сахар, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Блины Домашние, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Первый Русский Протеин Протеин, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|