|
Надоело уже топтаться на месте. То -100, то +100/200
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 65.95g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Magnium Тоник, Мясновъ Фарш Домашний, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Аладушкин Мука Предпортовая, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Velle Миндальное Молоко Классическое . Snacks/Other: Безе, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|