Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 77.08g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Просто Варенье Абрикосовое, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Зеленый Луг Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Медовая Долина Мёд , Лента Сырники Домашние. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Рахат Эсем Вафли, Салат Овощной с Маслом, Каравай Ржаной Хлеб, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Ебатон Протеиновое Печенье, Желтая Кукуруза, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|