Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 87.98g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Лёвушка, Чернослив, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сметана 15%, Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные. Dinner: Дыня, Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Koroleva__'s Weight History
|