|
Я не мучаю себя диета, стараюсь есть правильно, немного и вкусно. И быть всегда в движении😘
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 54.32g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Dinner: Льняное Масло, Хайнц Кетчуп Итальянский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Дыня. more...
|
steady weight
|