Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
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56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2022:
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959 kcal
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Fat: 32.37g | Prot: 83.87g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: ヤマキ 割烹白だし, ブルーベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 堀川 アラスカ倶楽部, ブロッコリ, オートミール, エノキ, 乾燥ゴマ, ネギ, 生姜, 卵. Lunch: 丸美屋食品 ソフトふりかけ ちりめん山椒, 乾燥ゴマ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ふじっ子 塩こんぶ, ヤマキ 割烹白だし, ケロッグ オートミール. Dinner: コープ ところてん, ナカノフーズ さらだちきん ペッパー, 焼鮭. Snacks/Other: 味覚糖株式会社 シックスパック プロテインバー, ミスターイトウ オートミールビスケット. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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