Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 182.22g | Carbs: 236.75g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Магнит Банан. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Пшеничная Каша . Dinner: Свеклы, Помидоры, Рис, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|