Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 89.10g | Carbs: 231.67g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Сыродел Сыр Адыгейский , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Dinner: Котлеты, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90% Какао, Сыродел Сыр Адыгейский , Фругурт Йогурт 1,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Палочки с Кунжутом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|