Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2342 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 185.98g | Carbs: 207.54g.
Breakfast: CMTech Coconut Candy, Яичный Белок, Etlon Эспрессо, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Малина. Elevenses: Зеленая Линия Сырники. Lunch: Греческий Салат, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Clever Горошек, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Supper: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Che_Pavel's Weight History
|