Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
150.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 80.61g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Шефмаркет Фаршированные Перцы с Говядиной и Греческим Йогуртом. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом, Табрис Креветки в Панировке. Snacks/Other: Табрис Куры Гриль , Табрис Курица Филе с Соусом Чили-Сладкий в Панировке. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|