Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
116 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2701 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 156.51g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Сахар, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Минтай Отварной, Огурец. Dinner: Куриная Грудка, Midori Морская Капуста, Tuborg Пиво, Данессия Капуста Квашенная, Водка. more...
|
|
3232 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gusevandr's Weight History
|