Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2084 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 155.20g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя, Нектарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Европа Булочка с Вишней, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bon Ville Филе Куриное Отварное . Dinner: Dunkin' Donuts Донат, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|