Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 67.85g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенька Варенье Абрикос, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Good Food Кедровый Орех, Зеленый Луг Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: SPAR Рагу Овощное , ВкусВилл Зразы, Пицца Синица Пицца Сырная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Изюм, Орехи Кешью, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Кантата Конфета "Соленая Карамель", Кантата Конфета "Соленая Карамель", Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|