Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
153 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 45.45g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Myllyn Paras Овёс Резаный . Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Голубцы, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Sweet Ville Мармелад, Foodband Хот Спайс Креветка, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton Gorelkin's Weight History
|