Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2299 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 89.42g | Carbs: 327.53g.
Breakfast: Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Лента Пирог с Курицей, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Бахетле Пирог Лимонный. Snacks/Other: SPAR Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|