Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
810 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 43.72g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красный Лук, Морковь, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кабачок, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Простоквашино Сливки 20%, Кабачок Вареный. Dinner: Пирог с Мясом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|