Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 65.32g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Hortex Ежевика, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Белый Хлеб. Lunch: Мёд, Мёд, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ип Галстян Пирожное Школьное, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|