Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 69.11g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Голден Яблоко , Говядина Тушеная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Зеленая Точка Дыня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Индейка Консерва Турция, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Now Foods Apple Fiber, Polezzno Сироп из Кэроба, Магнит Слива, Активия Йогурт с Черносливом. Snacks/Other: Семья Довольна Мед. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|