|
в выходные болела, жрала конфеты, плюшки и прочую гадость. опять задвинула правильное питание подальше
|
82.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 29 September 2014:
|
1256 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 56.78g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром. Lunch: Пирог со Шпинатом, Чай с Сахаром. Dinner: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Сгущенка, Сметана, Творог 5%, Конфета. more...
|
|
2600 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|