Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 97.09g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яндекс Лавка Сырок Творожный Глазированный В Молочном Шоколаде С Молоком Сгущенным Вареным. Dinner: Нектарин, Пятерочка Пирог Домашний с Творожной Начинкой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки на Йогурте . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|