Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 50.07g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: SPAR Котлета Рыбная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Голден Яблоко , Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|