Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 101.50g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Сырники, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Блины 2. Lunch: Помидоры, Нектарин, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Dinner: Арбуз, Оливки, Куриное Филе. Snacks/Other: Черника, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Нектарин, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|