Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 78.55g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе (Растворимый), Нектарины. Lunch: Свинина Запеченая, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|