Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 82.71g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Голден Яблоко , Малина, Кофе, Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Мёд, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|