Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 162.28g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Мясо Мидий в/М, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Dinner: ВкусВилл Протеин Соевый, Effort Протеиновый Батончик Неглазированный со Вкусом Кокосовый Торт, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|