Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
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57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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881 kcal
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Fat: 25.30g | Prot: 97.06g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 味の素 塩ゆでえだまめ, 小松菜, ケロッグ オートミール, エノキ, しめじ, 乾燥ゴマ, ネギ, 生姜, 卵. Lunch: ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, ローソン ブランパン2個入り. Dinner: 日清オイリオ MCTオイル, おかめ納豆 極小粒カップ3, キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ, 生姜, マルカワ食品 充てんとうふ, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玉ねぎ, プチトマト, ナカノフーズ さらだちきん ペッパー, きゅうり, ルッコラ. Snacks/Other: フジサワ アーモンドフィッシュ, 森永乳業 inプロテイン バニラ風味. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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