Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2264 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 81.10g | Carbs: 272.73g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Яблоко, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Arla Рассольный Сыр, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|