elena.kurzina's Journal, 04 Sep 22

Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
67.8 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 September 2022:
3296 kcal Fat: 49.82g | Prot: 97.71g | Carbs: 605.23g.   Breakfast: Сладкий Остров Леденцы, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Приготовленный Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Славянский Терем Пряники Имбирные, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Палочки с Кунжутом . more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.