Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2670 kcal
|
Fat: 170.89g | Prot: 105.07g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Лимон, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Нектарин, Минтай, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|