Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 49.52g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (140г), Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|