Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 80.04g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Коровкино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лодочки из Кабачка с Фаршем и Сыром. Dinner: Виноград, Mealspro Яблочная Клетчатка, Коровкино Творог 5%, Молочная Сказка Кефир 1%. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 23 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коралин Браун's Weight History
|