Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
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57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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950 kcal
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Fat: 26.64g | Prot: 87.24g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ブロッコリ, トップバリュー ベビーコーン, 乾燥ゴマ, しめじ, ケロッグ オートミール, エノキ, 味の素 コンソメ, トマトソース, ピーマン. Lunch: 大塚製薬 SOYJOY Plant-Based ホワイトチョコ&レモン, 森永 Inゼリー プロテイン15000. Dinner: おかめ納豆 極小粒カップ3, プチトマト, アボカド, きゅうり, 紀文食品 わさびはんぺん, 北日本フード おくら わさび風味, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Snacks/Other: よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, マイプロテイン プロテイン, フジサワ アーモンドフィッシュ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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