Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 122.18g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Город Сливки 33%. Dinner: Банан, Prime Kraft Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|