Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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57.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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870 kcal
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Fat: 25.21g | Prot: 80.75g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 石山味噌醤油㈱ トリュフ醤油, ネギ, 生姜, キューピー あらびきマスタード, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, プチトマト, アボカド, S&B 山椒きゅうり, きゅうり, タイシ 北の大豆 絹, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Lunch: ザバス For Woman Milk Protein 脂肪0 ミックスベリー風味, ローソン ノンオイルドレッシング 香味青じそ, ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ, ローソン ブランパン. Dinner: ハチヨウ 味付もずく三杯酢, プチトマト, アボカド, きゅうり, 丸大食品 サラダチキン切落し, ルッコラ. Snacks/Other: 前田製菓 カラッとおから. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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