Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2505 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 169.07g | Carbs: 290.06g.
Breakfast: Пятерочка Багет Шале Фитнес. Lunch: Семена Льна, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Северная Долина Молоко 2,5%. Dinner: Rich Ананасовый Сок, Геркулес Монастырский, Агроперспектива Рис, Цветная Капуста на Пару, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой и Шоколадный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Филе, Тыква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
миска_молока's Weight History
|