Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
920 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 55.35g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Творог, Простоквашино Сметана 15%, Варенье из Смородины. Lunch: Булгур (Вареный), Котлеты на Пару, Помидоры. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Путина Риет из Тунца. Snacks/Other: Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Окей Темный Шоколад с Кристаллами Морской Соли, Миндаль , Орехи Кешью, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|