Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 73.93g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Простоквашино Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Добрянка Хлеб Старорусский, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Борщ с Курицей, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Добрянка Сыр Томинни с Зеленью. Dinner: Рахат Грильяж в Шоколаде, Белый Замок Творог 5%, Эвалар Семена Льна, Избенка Тонус . Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Кукуруза, Кофе с Молоком и Сахаром, Лукашинские Варенье Абрикосовое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|