Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 74.54g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Маракуйя, Чеснок, Красный Лук, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Морковь, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Глобус Сыр Палермо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Сыр Палермо, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каперсы, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Магнит Апельсин, Мираторг Вырезка Свиная, Много Лосося Фарерский Лосось. Snacks/Other: Голубика, Малина, Морошка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|