|
Ну здравствуй ФС🌚
Начинаю в очередной раз нелегкий путь к заветным цифрам. Исключила быстрые углеводы, белую муку и сахар, из разрешённого - пару кубиков горького шоколада. Калории считать не буду, пробую питаться по ощущениям. Вес порций тоже планирую оценивать «на глаз». Посмотрим, что из этого получится. В 2020 за 2 мес удалось сбросить 5 кг! Очень хочу своё тело☺️🙏🏻 Пожелайте мне удачи🤞🏻
|
61 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|