Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 121.69g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Сливки 33%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Natty's Арахисовая Паста Крем, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Милка Милка, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|