Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 102.82g | Carbs: 98.72g.
Breakfast: Родные Просторы Батон Нарезной , Инжир, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Шоколадница Щи Зеленые. Dinner: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Капуста, Картофель, Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Белая Дача Зелень, Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 32 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 28 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|